產后奶水量因人而異，有些媽媽奶水不足，有些媽媽卻是奶水過多，如果奶水過多，喂養不當，容易出現奶結，甚至乳腺炎、乳腺膿腫等問題，就需要及時、正確的處理。奶水太多，總是漲奶怎么辦？

　　一部分媽媽苦惱奶水不足，還有一部分媽媽則是奶水太多了，也苦惱。這些媽媽經常乳房發脹，發脹時擠掉奶水、清空乳房，還是沒用，仍然時常脹奶、漏奶。

　　實際上，奶水充足是件好事情，至少不用擔心寶寶的口糧，也省了買配方奶粉的大量支出。如果寶寶吃不掉，多余的奶水建議擠出來，可以放冰箱保存，或者“便宜”寶寶他爸。但是媽媽們要記住，要避免長時間讓奶水積在乳房里，這樣會引起乳房脹痛，甚至發炎，最后導致奶量明顯減少。

　　飲食上，酌情減少湯水的攝入量，可能有助于減少奶量。如果有漏奶的現象，可以在乳罩中放乳墊，能吸收滲出的奶水�？梢再I布制的乳墊，它們可以洗凈反復使用，也可以用折疊的手絹或尿布做成乳墊。

　　怎樣疏通奶結？

　　堵奶是指乳房出現硬結，奶水流出不暢甚至阻塞，也就是所謂的奶結，這時會出現很明顯的乳房脹痛，讓媽媽十分難受、痛苦。但是只要處理方法得當，還是能夠疏通奶結，解除疼痛的。一般有三個步驟：熱敷、按摩、吸奶。

　　1.熱敷。熱敷的目的都是為了使乳房變軟，變得潮濕。

　　最簡單常用的是用熱毛巾，但不能用滾燙的開水來燙毛巾，只能是溫開水。把溫熱的毛巾由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流，每側各一刻鐘。如果毛巾太燙，會讓乳房皮膚變得脆弱，按摩時容易擦破皮。

　　還有一些偏方，但也很實用。比如，去饅頭店買一些發酵用的生面團，裹住乳房，注意避開乳暈，直至發面變干再把面粉剝除；用新鮮的卷心菜葉子包住乳房，再用保鮮膜裹好。等到被卷心菜裹著的乳房變得很濕后，就可以拿掉菜葉了。

　　2.按摩

　　熱敷過后要趁熱打鐵，馬上配合按摩，讓乳房硬結軟化。按摩的手法多種多樣，但原則都是五指指腹順乳腺管的放射方向從乳根至乳暈部。按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒有用的，所以媽媽們自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙。

　　3.吸奶

　　最后就是吸奶，要在這個環節中把乳腺管徹底打通，最好是讓寶寶吸。如果寶寶吸不出來可以使用吸奶器，當然最好還是請老公幫忙。

（編輯：愛動腦）