聽說豆制品對身體很不錯,我們全家都很愛喝豆漿。因為考慮到豆制品容易脹氣,所以很少給我的女兒喝?墒撬罱偸浅持,我也沒辦法了。請問,小寶貝喝豆漿需要注意什么呢?
豆漿對寶貝來說營養十分豐富,但在食用的過程中也有一些禁忌,爸爸媽媽們一定要多加注意。
首先不要加雞蛋,因為雞蛋中的蛋白容易與豆漿中的胰蛋白結合,使豆漿失去營養價值。
其二不要加紅糖,紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合,產生變性的沉淀物,這種沉淀物對人體有害。
其三不要喝太多:若給寶貝食用過多的豆漿,容易引起過食性蛋白質消化不良,出現腹脹腹瀉等癥狀。
(編輯:愛動腦)