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孕期體重管理不合格

http://www.sdyingfa.com 2013/8/10 閱讀數:107548

  即使不知道我生過寶貝的人看到我,交流時都會問我孩子多大了?哎!強壯的身軀暴露了我的孩兒媽身份啊!

  朋友經常會發給我一些減肥的妙方,試過,但很難堅持下來,我是既不能虧了嘴也不能堅持運動。問過我的幾個醫生朋友,她們基本認同我“還早,6個月以后就能瘦下去”的解釋(估計也是安慰我的),事實上我是一個月比一個月瘦,但醫生朋友明確告訴我“腹部恢復到以前估計就比較難了,少婦和少女總是有區別的啊,看哪個少婦不是豐滿的!”好吧,那我就自己給自己歸屬到豐滿的那一類型,求個心理安慰吧。

  我目前最大的麻煩“肥胖”,是源于我孕期飲食的不節制。孕期體重增長太多——近25公斤,給我做剖宮產的醫生是我的朋友,當寶貝剖出來,稱完體重說是3100克,羊水2000毫升左右時,說了聲:哎,你真是沒少吃啊。

  事實也是如此,我整個孕期沒有任何反應,胃口極好。孕早期喜歡吃辣,喜歡吃味道濃的。前3個月大部分孕媽咪體重不是下降就是沒變化,我居然長了10斤肉。意識到體重長得太快了,4個月的時候,我開始控制飲食。因為年齡原因,大概懷孕5個月左右,和我的醫生商量,決定剖宮產。醫生要求我的體重增長控制在15公斤以內。

  孕中期我還是很聽話的,但到孕晚期,我的好食欲又來了,愛吃甜的、香的。家里人給我買一只扒雞,我兩頓飯吃完。我想的是既然決定剖了,也不用再控制體重了,孩子長大點更好,出來壯啊,等生完我再減肥。可孩子生出來我又成了一只“寒號烏”了,今天吃飽,明天再減吧!

  前幾天老公的一個同學打電話,問我恢復得怎樣了?體重減下來了嗎?天啊,生孩子前都沒見過我的人,居然都能這樣問我。不過這也好,幫我下定了減肥的決心。我開始定時定量,每天晚飯后帶著寶貝外出走路。半夜餓得肚子叫,我忍著,享受饑餓……

  如果我孕期稍注意,就不至于現在這樣享受讓我不幸福的“饑餓”,孕期的遺憾,現在彌補,雖說不晚,但也痛苦啊!

(編輯:愛動腦)

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標簽:孕期體重管理

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