英國一項最新研究顯示，孕媽咪攝入過多的咖啡因可能會導致生產延遲，并造成胎寶貝出生重量減輕。專家建議，孕媽咪要少攝入咖啡、茶以及巧克力。懷孕期間應當嚴格限制咖啡因的攝入量，每日不超過200毫克，也就是兩小杯咖啡或者4杯茶的量。這項研究分析了6萬名挪威孕媽咪的調查數據，其中考慮到了所有的咖啡因攝入途徑，包括咖啡、茶、汽水以及可可飲品等。研究人員發現，孕媽咪如果每天攝入100毫克的咖啡因，生產時間就會延遲5個小時。此外，如果所有的咖啡因都來自于咖啡，生產延遲的時間會增加至8個小時。這說明，咖啡中可能還有其他成分會導致生產延遲。如果一個胎兒的預計出生體重是3.6千克，其母親每天攝入100毫克咖啡因，胎兒出生體重就會減輕28克左右。

（編輯：愛動腦）