心理學研究發現，嬰幼兒期有過撫觸經歷的人未來擁有自信和樂觀等積極性格的可能性更大。

　　嬰兒撫觸，即平時常說的嬰兒按摩，是通過媽媽的雙手對寶寶的皮膚和身體各部位進行有次序、有手法和有技巧的撫摩。撫摩能讓太號溫和、良好的刺激通過寶寶的皮膚感受器傳到中樞神經系統并產生生理效應。

　　專業和熟練的撫觸能促進寶寶的體格和智力發育，刺激淋巴系統，提高機體免疫力。

　　改善消化系統功能，促進食物的消化和吸收，加快體重的增長。

　　保護皮膚，減少各種嬰兒皮膚病的發生率。

　　減輕寶寶的緊張和焦慮情緒，減少哭鬧，減輕機體對疼痛等不良刺激的應激反應。

　　更重要的是，撫觸是媽媽與寶寶之間溝通的一座橋梁。媽媽將自己的情感通過皮膚接觸、聲音和視覺等傳遞給寶寶，促進了與寶寶的情感交流，滿足了寶寶肌膚和心理對親人愛撫的渴望，增加了寶寶的安全感，有助于他長大后形成良好的性格和行為方式。

　　選擇安靜、清潔的房間，房間溫度調節在25℃-28℃左右（冬季可使用取暖爐，但需避免直射，防止燙傷寶寶）。撫觸可以在大床上做，也可以在地板上鋪床大棉墊，最好還能播放一些柔和的音樂作背景。

　　一般在兩次喂奶之間進行撫觸，這時寶寶既不太餓，又不太飽。不能選在嬰兒非常疲倦的時候做撫觸，最好在沐浴后進行。每次撫觸的時間不宜過長，以10-20分鐘為宜，每天做2-3次。

　　準備好干凈、柔軟的毛巾，干凈的尿布，替換的衣物，撫觸用的優質潤膚油。優質潤膚油能增加皮膚潤滑度，避免皮膚摩擦時引起的傷害，并將水分保存于嬰兒的肌膚當中，防止皮膚干燥。

　　取下戒指、手鐲、手表等飾品，修剪指甲，撫觸前用溫水洗凈雙手，倒少許潤膚油于掌心，兩手相互揉搓至手掌溫熱。冬季時，保持雙手溫熱尤其重要哦。

（編輯：愛動腦）