我的寶寶已經10個月了，最近便秘比較厲害，基本沒有自己拉過大便，都是靠藥物或者肥皂條刺激才拉出來�，F在開始添加了蛋黃、番薯、粥等輔食，也沒有效果，孩子一點都不拉，請問該怎么辦？

　　10個月的孩子便秘，不能長時間靠藥物和肥皂條刺激排便，上述方法雖然有效，但只能起到暫時緩解作用，要想徹底解除孩子的便秘，可用下述兩種方法。

　　一是合理調節孩子的飲食結構。你已經給孩子添加輔食了，可每天給孩子吃些合纖維較多的蔬菜，如芹菜、韭菜、大白菜、胡蘿卜等，把這些蔬菜做成菜泥蒸熟后喂孩子吃，也可給孩子吃些香蕉或玉米綠豆粥。食物中的纖維可吸收較多的水分，使大便變軟，并可刺激腸壁，增加腸蠕動，有助解除便秘。

　　二是培養孩子定時排便的習慣，不管孩子有沒有排便意識，都要定時讓他排便。早期排不出來沒關系，只要堅持，經過2個多月的訓練，孩子就能養成定時排便的習慣。形成了定時排便的習慣之后，每天排便，大便就不會那么干了。

（編輯：愛動腦）