健康好保護,成長更出色
伊利QQ星兒童成長牛奶健護型是中國首款關注兒童提升自身免疫力的兒童成長牛奶。針對孩子成長期特殊的營養需求,伊利創新研制三維健護配方,獨特雷鳴入益生元、乳鐵蛋白以及DHA,關注成長期孩子完善自我健護力。
全麥食品
2歲后才可以吃!
全麥食品是用全麥面粉(沒有去掉麥麩的整顆小麥、大麥或燕麥等磨成的面粉)制成的食品。全麥面粉含有豐富的礦物質、纖維素和維生素B族元素等,營養價值很高,但不適合2歲以內的寶寶。這是因為:
全麥食品含大量纖維素,所含的熱量較少,因而遠遠不能滿足寶寶生長發育的需求。并且全麥容易使人產生飽腹感,容易造成寶寶獲得的營養物質不足。
2歲前的寶寶消化系統尚未發育完全,全麥食品中纖維素含量較高,食用后對寶寶的腸胃有一定刺激。
2歲后,胃腸功能發育基本完善了,膳食中可適當增加全麥食品。但吃全麥食品亦不宜過多,每天不要超過30克。
夏季記得給寶寶補鋅
夏天是寶寶鋅缺乏高發季節,原因有三:
出汗多。氣溫高,寶寶出汗多,體內鋅元素隨汗液排出,不斷丟失。
食欲差。天氣炎熱,寶寶食欲差,導致鋅攝入減少。
易腹瀉。夏季寶寶易患消化道疾患,如腹瀉等,也會造成鋅的丟失。
因此夏季要注意給寶寶補鋅。海產品中含鋅量較多,如牡蠣、海帶等。動物性食物的鋅含量都比植物性食物高,且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%,其中動物肝臟、瘦肉、蛋黃都合有豐富的鋅。
(編輯:愛動腦)