一提到嬰兒輔食添加，愛兒心切的媽媽們肯定能說出一大堆心得和知識，對于常見輔食的營養成分表也頗有研究，補鈣補鐵補維生素……生怕少了什么營養讓寶寶輸在了起跑線上。但是寶寶腸胃如此嬌弱，真的負擔得了這么多營養嗎？因此育兒專家提醒廣大媽媽：營養很重要，吸收更關鍵，為給寶寶更好的腸胃抵抗力，在添加輔食時別忘了上好吸收“雙保險”。

　　腸道菌群平衡，寶寶抵抗力更棒

　　在了解什么是“雙保險”之前，我們不妨來看看提高腸胃抵抗力的重要性。隨著微生態學的發展，人們已經逐漸意識到腸道正常菌群對人體健康的重要作用——它具備以下功能：

　　◇促進機體代謝與營養吸收（包括微量元素和維生素》；

　　生物、化學、免疫屏障作用；維持腸道內環境穩定；

　　免疫賦活作用；生物拮抗作用（抗感染）；

　　抗腫瘤；

　　抗衰老；

　　促進微生態平衡、保護宿主健康。

　　影響腸道菌群變化的因素很多，一般情況下與宿主、飲食、腸道細菌、疾病、用藥有關，飲食因素中食物成分不同可影響腸道菌群的構成，而營養不良可導致腸道菌群異常。如果腸道菌群失衡，腸道抵抗力就會下降，有害菌就會增殖從而威脅寶寶健康。

　　益生菌+益生元：吸收雙保險

　　為了增強寶寶的腸道抵抗力，加強對營養的有效吸收，現代的兒童保健學家在輔食添加指導時都建議選擇添加有益生菌和益生元成分的輔食。益生菌是活的微生物，可作為食物的一部分，攝取足量的益生菌有益于寶寶的健康生長。而益生元是不易被消化的食品成分，多為低聚糖，它經口攝入并到達腸道后，會發酵產生短鏈脂肪酸，使腸道形成酸性環境，促進體內雙歧桿菌等益生菌的生長和繁殖，間接促進胃腸道健康和營養素的吸收，這也是為什么有的米粉要同時添加活性益生菌和益生元的原因——這個組合就像一個“雙保險”系統，為寶寶的腸胃健

　　康和營養吸收保駕護航。

　　益生菌+益生元組合不僅提高了寶寶腸道活力，加強對營養的吸收，在輔食添加的初期，這個組合還有助于為寶寶嬌嫩的胃腸道系統提供保護，降低寶寶出現過敏或消化不良的風險。目前市面上也有不少米粉產品特別添加了活性益生菌+益生元，有利于寶寶胃腸道系統發育和成熟，幫助寶寶健康成長。

（編輯：愛動腦）