我馬上就到預產期了，現在特別關心在月子期間該如何清潔身體，尤其清潔會陰的時候需要注意什么？新媽媽的生殖器官和身體變化逐漸恢復到非孕狀態的一段時間，一般需要6-8周，所以在這個時期，個人的清潔衛生很重要。

　　剛生完寶寶，新媽媽易出汗是正常的生理現象，可排出體內孕期增多的水分，不是病態虛弱的表現，一般產后1-2周即可恢復。要注意勤換衣服，避免受涼，也不要捂得太多。產后應每天刷牙、餐后漱口，根據環境條件和自身狀況，可以擦身、洗頭和以淋浴方式洗澡。

　　清洗會陰要注意：產后血性惡露大約持續3天，之后是10天左右的漿液性惡露，最后白色惡露還會持續3周左右，因此，正常惡露共約持續4-6周，如果子宮復舊不良，惡露持續時間還會延長。新媽媽要每天用溫水清洗外陰，使用的衛生巾、衛生護墊要勤更換。在產后42天經醫生檢查子宮復舊良好后，才可以洗盆浴。

（編輯：愛動腦）