今天，孩子們接觸網絡的機會越來越多，網絡安全，成為了所有父母的育兒必修課。

　　日前，諾頓網絡安全顧問Marian Merritt向中國學生分享了有關幫助青少年解決網絡欺凌問題的經驗。例如如何保護個人信息安全和家長們需要了解的關于網絡欺凌的信息�！熬W絡欺凌”是網絡時代的新現象，指人們利用互聯網做出針對個人或群體的，惡意、重復、敵意的傷害行為，以使其他人受到傷害。這一現象在青少年及未成年中亦多有發生。隨著社交網站的盛行，“網上欺凌”開始演變成全球的浪潮，成為越來越嚴重的社會問題。Marian Merritt倡導每一個人都要推廣一個善意的網絡行為，每個人需要從自身做起，友好地在網絡上與他人交往。

　　活動中，中國人民大學心理學博士雷靂教授跟家長和孩子分享健康上網的6個方面：

　　1.抵制不良。不要看黃色、暴力的網站，不要去瀏覽一些不良的網頁或信息。

　　2.不可沉迷。游戲可以玩、聊天也可以聊。但是不要除了游戲、聊天，不做其他更有意義的事情。

　　3.不擾常規。把網絡作為一個工具，不要因為上網，把日常中的生活、學習、工作、現實當中的朋友家人的社交就拋棄了。

　　4.控制時間。家長需要對孩子的上網時間和瀏覽內容做限制。對于青少年來說，可能每周10個小時的時間是一個健康的時間限度。

　　5.放松身心。如果通過上網身心有所釋放、壓力有所調節，當然是好的。

　　6.輔助學習。把互聯網作為工具對學習有幫助。

（編輯：愛動腦）