俗話說“春生夏長”，夏季雖然炎熱，但是對孩子們來說，確實是一個非常有利于長高的季節。專家表示，充足的日照和運動對兒童生長發育非常有利，家長切莫過于“心疼”孩子，將孩子整天捂在空調房里，其實流點汗、曬黑點沒有關系，從某種程度上來說，流汗越多，新陳代謝就越快，孩子的生長發育自然也就越旺盛。專家表示，陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張，促進血液循環，刺激骨髓造血；紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細菌，加速體內維生素D3的合成，改善血液中鈣磷代謝，促進兒童長高，并能預防貧血和佝僂病。

（編輯：愛動腦）