據美國“每日健康新聞網”近日報道，澳英美三個國家不約而同地將6歲以下兒童每日推薦運動量定為“至少運動3小時”。2010年，澳大利亞衛生與衰老部建議，幼兒與學齡前兒童每天從早到晚應至少運動3小時。2011年美國醫學研究所建議，兒童看護人員每小時應該讓孩子進行至少15分鐘的輕度、重度或高強度運動。這也就相當于兒童每天在清醒的12小時內應運動3小時。
（編輯：愛動腦）
