寶寶喜歡吃水果，特別是香蕉，更是喜歡，從營養成分上來說，香蕉含有豐富的膳食纖維促進腸胃蠕動，含有很多的水溶性植物纖維引起腸胃液分泌，會導致水分吸附到固體部分促進糞便排出。
有些香蕉看著比較生澀，肉質發硬，這樣的香蕉對消化道有收斂作用，可以抑制腸胃液分泌，從而使便秘加重。 專家會建議家長選擇果皮黃黑泛紅稍帶黑斑的香蕉，這樣吃著更健康！
（編輯：花輪）
