隨著寶寶的不斷成長，有些孩子的頭發會變得烏黑濃密，而有些會枯黃沒有光澤。寶寶的發質問題是身體健康的外在表現。其實，在日常生活中多注重一下，就會讓寶寶健康活潑擁有烏黑健康的頭發。 接下來將為你詳細講解育嬰的妙方。
    做好頭發養護，首先，要給寶寶勤洗頭。很多家長誤以為，給寶寶洗頭容易產生感冒。其實恰恰相反，洗頭在保持頭發潔凈的同時，頭皮還能得到良性刺激，從而促進頭發的生長。這是因為嬰兒時期（0-3歲）的生長發育速度快，新陳代謝也旺盛，頭脂分泌多，洗頭時應選用溫和、無刺激的嬰兒洗發液。
    其次，給寶寶梳頭發要勤。媽媽可以為寶寶準備一把專用梳子，方便時就拿出來給寶寶梳幾下。因為經常梳理頭發能夠刺激頭皮，促進局部的血液循環，有助于頭發的生長。不要使用過于硬的梳子，用比較柔軟舒適的梳子，橡膠梳子是最好的選擇，這樣不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。需要特別注意的是媽媽梳理寶寶頭發時，一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理，動作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強行把寶寶的頭發梳到相反的方向。

    給寶寶充足的睡眠，寶寶的大腦尚未發育成熟，很容易疲勞。如果睡眠不足，就會發生生理紊亂，從而導致食欲不佳、經�？摁[及容易生病，間接地導致頭發生長不良。通常，剛剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
    平時可以多讓寶寶沐浴一下陽光，陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭發的生長非常有益。紫外線的照射不僅有利于殺菌，而且還可以促進頭皮的血液循環。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強的陽光下，陽光強烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。

（編輯：阿貍）