新媽咪抱著寶貝哺乳是件快樂的事，但有些乳頭問題卻讓這份快樂中摻雜進痛苦。新媽咪該如何擺脫乳頭不適呢？

　　乳頭皸裂

　　因為新媽咪奶量不多，乳頭嬌嫩，不能正確把握哺乳的姿勢，加之新生寶貝吸奶時全力以赴，使新媽咪的乳頭很容易被寶貝吸破，造成乳頭皸裂。

　　這樣應對：

　　1.預防乳頭皸裂，最重要的是盡快掌握正確的喂奶姿勢。糾正寶貝的吸吮姿勢，避免由于不正確的吸吮造成反復的乳頭皸裂。

　　2.媽咪每次喂奶最好不要超過20分鐘。因為寶貝口腔中也有細菌，假如皸裂的乳頭長時間浸泡在寶貝嘴里，細菌會通過破損的皮膚引發乳房感染。

　　3.喂奶后，媽咪可擠出少量乳汁或用10%的魚肝油涂在乳頭和乳暈上，使其自然干燥，如果能靠近窗戶照射一會兒陽光就更好了。因為乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質，有利于乳頭皮的愈合。

　　4.對于已經裂開的乳頭，可以每天使用熟的食用油涂抹傷口處，以促進傷口愈合。

　　5.如果媽咪疼痛難忍，可以把乳汁擠出來，用小勺喂寶貝，但不要用奶瓶，以免寶貝產生乳頭混淆，反而不愛吸吮母乳了。質胸罩，必要時放置乳頭罩，以利空氣流通，促進乳頭皸裂愈合。

　　乳頭凹陷

　　乳頭凹陷指乳頭在乳暈中無法突出于外部。雖然乳頭凹陷有先天原因，但是問題輕微的媽咪仍然可以哺乳寶貝。

　　這樣應對：

　　1.如果乳頭只是稍扁或為臍狀方法是：每次將乳頭輕輕拉出，送入寶貝口中，待其能含住乳頭并能吸吮，就成功了。

　　2.利用冰敷可以讓乳頭自然直挺出來，是一種較為自然的身體反應。

　　3.平時應經常將乳頭拉出清洗，每次哺乳前后更要認真清洗，避免因乳頭周圍殘留污垢而引發感染。

　　4.如果乳頭凹陷很嚴重，也不可強行往外拉、拽乳頭，業醫生治療。

　　5.目前，有的市售的乳頭吸引器，輕松一吸即可讓乳頭突出，方便實用。

　　乳頭痛

　　乳頭痛一方面是因為新媽咪乳頭嬌嫩，寶貝多次吸吮、摩擦造成損傷。另—方面是新媽咪喂奶姿勢不正確，引起疼痛。

　　這樣應對

　　1.哺乳前，媽咪取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁使乳暈變軟，利于寶貝合吮。

　　2.哺乳時，讓寶貝整個身體靠近并面向媽咪，嘴及下頜貼近乳房。在寶貝嘴巴張到最大時，將乳頭直接放在寶貝舌上，使其嘴唇合住乳頭及乳暈。

　　3.哺乳時，也可以用乳頭保護罩，讓寶貝通過保護置吸奶。

　　4.可以嘗試縮短哺乳時段的間隔，比如每隔2-3小時哺乳一次、每邊乳房每次哺乳5-15分鐘。哺乳時以疼痛較輕的乳頭為首選，而且還要限制疼痛乳頭一邊的哺乳時間。

　　5.媽咪哺乳結束，要等寶貝自己松開乳頭后，再拔出乳頭。

　　6.如乳頭疼痛劇烈，可暫停哺乳一天，但應將乳汁擠出，用小勺喂寶貝。疼痛嚴重的媽咪可停哺24-48小時，但須排空乳汁，以防乳汁淤積引起急性乳腺炎。

（編輯：愛動腦）