我生完寶貝后，在月子里肚子受了涼。現在寶貝1歲10個月了，可我全身關節疼痛，腫脹，主要是手關節、腳后跟，吃過中藥但效果不明顯，我應該怎么辦？是否再生個孩子就可以去除病根？

　　這屬于中醫所說的產后身痛，本病多因產后氣血虧虛或素體腎虛，經脈及胞脈失養，或因起居不慎，感受風寒濕邪，痹阻經絡所致。但本病須與風濕病和類風濕病相鑒別，建議到醫院相關科室去檢查排除。

　　生孩子以后經常覺得胳臂、腿及腳跟酸痛，這些疼痛癥狀一般與妊娠、分娩和哺乳有關。老話有月子病要月子里養的說法，但事情并非如此麻煩。為避免發生疼痛，產后應當注意保養，避風寒，居處宜溫暖干燥，注意身體保暖，但也不宜捂得太嚴實；妊娠期和哺乳期要堅持補鈣，每天都要注意攝入富鈣食物，如牛奶、豆制品及海產品等，或服用鈣劑；產后要多休息，不要過早站立或做過多家務；注意鍛煉身體，增強體質，預防感受外邪，每天堅持做一些力所能及的保健操。疼痛明顯時，除口服中藥治療外，局部可進行熱敷或理療，也可采用針灸、中藥薰蒸等方法，或到醫院做理療。

（編輯：愛動腦）