憤怒會給寶貝的身心帶來傷害，也會讓父母在應對中感到手足無措。要怎樣面對憤怒的寶貝？如何從小培養寶貝的情緒自我調整？這都是擺在父母面前的難題。讓我們看看專家是怎么解答的吧。

　　超超1歲9個了，很喜歡跟小朋友玩，但也喜歡跟小朋友爭斗。前幾天，超超和經常在一起玩的樂樂為爭搶玩具，超超情急之下咬了樂樂一口。超超媽很生氣地對他說：“已經跟你說過多次，不可以咬人！可現在你又犯錯誤了，自己到房間安靜一會兒。”超超聽到媽咪的話很生氣，憤怒地看著媽咪，喘著粗氣。超超媽抱著超超回到家，即使超超努力掙扎，超超媽還是把他放到他自己的房間里，告訴他必須坐在墊子上3分鐘才可以再出來。媽咪關上門后，超超氣呼呼地拍打著門板大喊“讓我出去！”超超媽不為所動，等屋里安靜了，3分鐘之后，媽咪去看超超，發現他正在使勁地用手拉自己的衣角。媽咪很吃驚寶貝用這種方式發泄自己的憤怒，一時不知該怎么教育寶貝才好。

　　寶貝一出生就有四種基本情緒：快樂、恐懼、憤怒和悲哀。在這四種基本情緒中，憤怒出現得較早和較頻繁。所以，憤怒的情緒是寶貝天生就有的，但是不同的寶貝憤怒時的情緒激動程度是不一樣的。隨著寶貝漸浙長大，需求越來越多，引起憤怒的事件也更多地體現為高級心理需求得不到滿足而出現的情況：

　　寶貝出生后會感受到饑餓、口渴、尿濕不舒服等，最初寶貝都是用憤怒的方式“通知”父母。有句俗話說“人困則多怒”，有的寶貝疲勞時也會發怒。有的寶貝想讓大人抱抱，大人不理睬，也會激惹他生氣發怒。憤怒是寶貝的本能情緒，是由于他的本能需要得不到滿足造成的。

　　不履行諾言是激怒寶貝的一種重要事件。比如一位爸爸帶寶貝坐公交車，上車前答應讓寶貝刷卡，但上車后，爸爸害怕寶貝刷卡太慢，耽誤別人上車，沒讓他刷。這樣，寶貝一下就生氣了，一定要重刷一次，沒得到滿足非常憤怒，說爸爸是騙子，非要重新刷卡不可。

　　前面提到的超超，就是與小朋友做游戲的權利被剝奪而引起的憤怒。3歲前的寶貝認為自己想做的事情是沒有條件限制的，即使做事情的方式是錯誤的，他也不認為是自己的錯。所以，超超認為咬小朋友是小朋友的錯，是小朋友與自己搶玩具的自然結果，現在媽咪要隔離自己，他理解不了也接受不了。

　　這個年齡段的寶貝接受批評的心理承受能力比較弱，在眾人面前批評和訓斥寶貝容易讓他感覺自尊心受挫，繼而可能激起他的憤怒。

　　平息憤怒情緒所采取的方式和所需要的時間是不一樣的。有的寶貝很容易激怒，一觸即發；有的寶貝把憤怒壓在心底，在別處發泄；有的寶貝接受大人的安撫，很快安靜下來；有的寶貝很長時間還在生氣，也不接受大人的幫助。

　　讓你成功應對憤怒寶貝的方法

　　如果寶貝在某一情景中產生了某種行為，而這個行為發生后并沒有得到以往所得到的強化，那么在以后相同或類似情境下，這種行為出現的頻率就會降低。利用這個原理，當寶貝因為某種要求得不到滿足而憤怒發作時，父母不再像以前因怕寶貝哭鬧而滿足他的要求。相反，只有寶貝不通過憤怒發作他們的要求才可以得到滿足。這樣，經過多次這樣的消退，時間長了寶貝就會放棄這種行為。

　　為了使寶貝被期望的行為出現的頻率提高，可在建立一個新行為前，從起點開始對與這一行為有關的一系列反應逐個進行正強化。通過連續強化這些不斷接近新行為的一系列反應，一直到這一新行為建立為止。比如，要改變寶貝的憤怒行為，第一步強化寶貝采用合適的方法向父母表達自己的需求，而不是靠憤怒發作來表達自己的需求；第二步，強化寶貝縮短憤怒發作的時間；第三步，強化寶貝擺脫憤怒發作的行為。

　　如果寶貝的要求總也得不到滿足，他就會總處于一種剝奪狀態。需求被阻止得越厲害，剝奪狀態就越嚴重，越容易誘發憤怒發作。一旦寶貝的這種需求得到滿足，寶貝的這種對抗情緒就會被削弱。因此，寶貝的正當要求一定要及時滿足，這樣才能給他一種飽足感，防止憤怒發作。

　　總之，調節憤怒情緒的水平能集中地反映寶貝的心理素質，影響寶貝和諧的人際關系。不僅如此，憤怒情緒還影響寶貝的身體健康，它與肝臟的生理活動有關，使膽汁分泌增多，寶貝憤怒時的呼吸速度是正常呼吸速度的2-3倍，心跳也隨之加快。遇到不順心的事情就憤怒并不善于調節情緒的習慣，對寶貝的身體發育有害。

　　當寶貝發怒時，我們全家都會對他哈哈大笑。寶貝覺得我們笑得很有意思，就轉移了他的憤怒焦點，他覺得這是個我們和他玩的游戲，也會參與其中哈哈大笑。這樣就可以化解他的憤怒了。

　　寶貝的要求得不到滿足，她就會發火。所以，作為父母在條件允許的范圍內，我都會盡快滿足寶貝的要求，讓她心理沒有積累一些沒有滿足的需求，自然寶貝也就不會輕易發火了。

　　寶貝發怒時，我一般都會冷處理，不太理睬和回應他，讓他自己覺得沒意思就轉移到新的事物上了。而且我事后會告訴他，如果他發火，那么我就不會理他。如果他有什么想要的，可以和我好好說，那樣是可能滿足他的要求的。

（編輯：愛動腦）