寶貝快3歲了，體質一直不太好，中醫說她濕熱重，最近天氣轉涼，寶貝卻依然食欲不高，大便干燥，請問濕熱體質的寶貝應該如何調理呢？

　　現在正值夏秋之交，高溫酷熱后天氣變化比較大，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、食欲下降、口渴惡心等濕熱現象。如果是濕熱體質的寶貝，最常見的癥狀就是口苦、尿色發黃、大便不順暢等。

　　對于這種體質的寶貝，只有從飲食和生活上進行調理，才能祛除體濕。飲食上應以清淡為原則，做到利水利膽、清熱燥濕�？啥嗍尘G豆、冬瓜、藕、荸薺等性寒甘平的食物，少食羊肉、韭菜、辣椒等辛溫助熱食物，也可適當服用些小兒濕熱清顆粒。媽咪應根據冷暖變化隨時給寶貝增減衣物，同時加強寶貝的體育鍛煉，以增強體質。

（編輯：愛動腦）