現在城市里的年輕父母工作比較忙，日常喂養寶貝的任務就交給了老人們，但是爸爸媽媽要注意，老年人在思想觀念和認識上可能會有一些誤區，要和老人多溝通，讓寶貝成長得更健康。

　　誤區1：生完寶貝，怕寶貝餓著，一定要加奶粉

　　寶貝出生后要盡量母乳喂養

　　母乳喂養是最天然、最營養的喂養方式，出生后盡量母乳喂養的意義在于：通過寶貝的多次吸吮，刺激媽咪泌乳；通過讓寶貝吮吸媽咪乳頭，鍛煉吞咽反射功能：增進母嬰感情交流；減少過敏、消化不良等疾病的發生。過早添加奶粉，會減少吸吮次數，且通過奶嘴吸吮比通過媽咪的乳頭吸吮，更為容易，會讓寶貝“變懶”、不愿意“費力氣”去吃母乳，進而形成惡性循環，導致泌乳量減少，直至發展為人工喂養，人為地讓本可以持續的

　　誤區2：母乳喂養最終成為幻影。

　　專家觀點：要早點給寶貝添加輔食

　　有些老人認為寶貝2-3個月就可加輔食，寶貝嘴壯，這樣長得更快。但此時的寶貝，消化道功能非常不成熟，大多數消化酶的分泌尚不足。尚不能消化奶以外的食物。過早添加輔食，不僅不能保證營養物質的吸收，反有可能造成消化不良甚至腹瀉。正常情況下，輔食添加不應早于17周，不晚于26周，在此期間，根據寶貝的生長發育情況和消化情況，逐步添加適宜的食物。

　　誤區3：多給寶貝喂菜水、水果水比白水好

　　菜水和水果水會讓寶貝的味蕾在習慣了有味道的液體后，無法正常適應白水。其次，菜水、果水都是“有內容”的水，菜水中的纖維素和少許低聚糖，有可能讓寶貝大便偏稀。而果水中的糖分和有機酸，不僅不利于口腔衛生、增加齲鹵隱患，還會讓寶貝攝入額外的熱量，造成體重增加過快、營養素攝入失衡。

　　誤區4：食物過于精細，不用咀嚼就能咽

　　專家觀點：精細食物只適合輔食添加初期

　　不及時增加食物的硬度和顆粒大小，會影響寶貝吞咽和咀嚼能力的正常鍛煉和發育，造成他們永遠只習慣精細食物。但是，精細食物的熱量和營養密度都相對較低，只適合輔食添加初期、以奶類為主的時候，一旦奶類無法滿足寶貝營養需求，需要固體食物承擔營養重任的時候，精細食物便無法滿足寶貝的營養需求，造成寶貝生長發育速度減慢甚至營養不良。

　　誤區5：重視吃水果，不重視吃蔬菜

　　專家觀點：蔬菜的營養價值是水果無法替代的

　　特別是很多無機鹽和具有免疫增強作用的植物化學素。同時，蔬菜中的膳食纖維量往往多于水果，且可以增加飽腹感，避免熱量攝入超標、體重增加過量。

　　誤區6：喂養過量，覺得寶貝長得胖胖的，這樣就會很健康

　　體重超標伴隨著很多健康隱患，如：糖尿病、高血壓、性早熟、肥胖等，對寶貝的身體和心理都是一種傷害。控制體重對于營養狀態非常重要。

（編輯：愛動腦）