寶寶8個多月，在吃輔食。我常常會購買一些成品輔食，也會自己做一些？但是成品輔食的種類很多，怎么搭配，該給多少合適？

　　8個月的寶寶，應當盡量吃自制輔食如粥、碎面條、面片、碎菜、肉泥等，但是，成品輔食確實有其不可替代的優勢，比如：營養素的添加和配比更合理更全面，質地更為細膩，更易保存和攜帶等。因此，如果寶寶的咀嚼吞咽功能鍛煉得尚不到位，或媽媽廚藝欠佳，可以以自制輔食為主體，適當混合成品輔食。這個年齡段的寶寶還不能正常進食牛肉等肉質纖維相對較粗的肉類，可以選擇在粥或面中加入肉類營養粉或肉泥；藻類營養粉和蔬菜粉等亦同理。而嬰兒磨牙餅干等，可以放在加餐時間，既能幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，還能作為能量補充。如果帶寶寶出游，可以帶些罐裝輔食，衛生且方便。自制輔食與成品輔食的比例不要低于2：1—3：1，還是要讓寶寶逐漸習慣家庭食物，畢竟成品輔食大都過于細膩和香甜。一旦寶寶的咀嚼吞咽能力有了較大的提高，成品輔食就該漸漸淡出。

（編輯：愛動腦）