今天帶2歲的寶貝去做微量元素檢查，醫生說他有點鉛超標，請問要通過何種方法排鉛呢？

　　0-3歲的寶貝是鉛中毒的高危人群，由于鉛污染無處不在，而寶貝正處于生長過程中的口唇期，因此鉛中毒主要通過消化道和呼吸道進入寶貝體內。即使是輕中度鉛中毒，也會危害寶貝的神經系統發育，導致智商下降、多動、脾氣暴躁等。

　　臨床上西藥對鉛的排出效果并不理想，我們也不建議對輕度鉛超標的寶貝進行藥物除鉛，而應該“排、阻、補”結合，通過科學的非藥物方法達到排鉛的目的。

　　排：食療可在一定程度上阻斷對鉛的吸收，并能部分地將血液中的鉛排出體外。平時要注意飲食搭配，多喝牛奶，多吃蔬菜水果和魚蝦、瘦肉、豆制品、蛋、貝殼類食品，如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃和魔芋等。

　　阻：讓寶貝養成良好習慣，常洗手、勤剪指甲，不隨便啃咬；凡是寶貝可以放入口中的玩具、文具或用品，要經常擦洗去除鉛塵；平時常開窗通風，遠離空氣污染；不讓寶貝吃皮蛋、爆米花等合鉛食品。

　　補：血鋁含量超標的寶貝，常常也存在“鈣、鐵、鋅”等微量元素缺乏。所以寶貝應多吃富含蛋白質和鈣、鐵、

　　鋅的食品，多補充維生素。這些微量元素既能為寶貝提供營養，又能減少鉛在人體內的蓄積。

（編輯：愛動腦）