我現在懷孕5周了，早孕反應特別嚴重，每天吃了就吐，感覺黃膽都吐出來了。于是我很擔心胎寶貝會不會因此而缺營養。要通過什么來補充嗎？

　　孕媽咪不必過于緊張，早孕反應劇烈，感覺吃不下東西等等，并不會讓胎寶貝缺少營養，從而引起發育問題。

　　大多數孕媽咪都會有一定程度的早孕反應，通常在第三個月結束后會漸漸緩解。5周的胎寶貝還只是一個小小的胚胎。并不像你所想的那樣需要多少營養來滋養。即使你吃得非常少，只要沒出現電解質紊亂或酮癥酸中毒等嚴重后果，胚胎也會吸收你體內的營養而正常生長。

　　倒是你自己要多關心自己啦。劇烈的孕吐可能讓你在孕初期體重不升反降。如果降得太多了（這個需要根據每人的身高體重來計算）。你需要到醫院查一下小便，查一下電解質的指標。必要時需要通過輸液來補充營養，調整電解質。

　　當然大多數的孕吐不需要看醫生，掌握好規律，自我調節就能安然度過，等到3個月的時候自然會緩解甚至徹底消失。

　　孕媽咪最需要適應的就是這前面三個月了，學會調節好生活起居，孕吐的媽咪口味盡量做到清淡。不吃刺激性食物和氣味過重的食物。多分散自己的注意力，將孕吐化解于無形。

　　淡定地面對，不焦慮不勉強。要知道，和你一起面對的還有你的胎寶貝哦。

　　妊娠三個月以后就要注意補充營養了，當然以食補最好，要認真地吃好每一頓飯喲。

（編輯：愛動腦）