媽媽們最怕寶寶生病，稍微有一點兒小毛病，就趕快上醫院，趕快打針吃藥，想盡各種辦法讓寶寶趕快好起來。但是久而久之發現寶寶的免疫力越來越差，比起從前更容易生病。首先，媽媽們不應該把你的寶寶當成是溫室的小花朵，怕孩子生病就把孩子關在家里不讓出去玩，你不知道的是孩子的免疫能力是在與微生物的抗爭中鍛煉起來的。所以應該帶著孩子多出去運動，和別的小朋友一起玩耍，可以用玩樂的方式教寶寶如何去適應環境，處理各種突發情況。

    在寶寶生病的初期，不要馬上就去醫院打針，有很多我日常生活的小方子，只要你對孩子加以呵護，不用藥或者輸液就能解決問題。現在抗生素對孩子的身體成長都是非常不利的�？梢愿鶕�孩子的興趣，性格來做一些相應的運動，比如游泳，下棋，打球，同時也培養了孩子的身體協調能力。晚上回到家里洗漱完畢后，可以給孩子的腳底做一些按摩，消除白天的疲勞，也能幫助補腎經。
    偏食也孩子體質不好的一個原因�，F在家里就一個寶貝，加上和老人一起生活，自然對孩子有些溺愛，隨他想吃什么樣的東西，都會允準。慢慢的孩子只喜歡吃筷想吃的，在營養方面變得不平衡。即媽可以給寶寶開小灶，比如說做一些寶寶營養餐，要求要配合著牛奶，或雞蛋一起吃。媽媽要努力提高廚藝,盡量不用炸、烤等方式做飯，讓營養流失，可以用蒸、燉等方法。不要一次讓寶寶吃得太多，可以分開多食幾餐。
    平時出去玩兒的時候也帶一些水，多喝水可以讓寶寶變得水靈靈，而且能幫助排解體內的毒素。教寶寶勤洗手，特別是上學以后，飯前或者是便后都應該要洗手，以防腸道菌感染。
    孩子并沒有我們想像的免疫力那么差，只要適當的加強平衡，增強體格，只要不是先天性的免疫力低下，通過媽媽們的調理，很快就是一個壯壯的寶寶了。

（編輯：灰太狼）