水中含有很多礦物質，對于新生兒是最好的補水飲品。水對寶寶生長發育至關重要，是構成人體組織的重要成分，參與了體內各器官的新陳代謝。每天多喝些溫的白開水，能迅速為人體補充水分缺失，調節體溫，幫助身體散熱。那么嬰兒該如何合理正確的補水呢？

    1、炎熱的夏季  寶寶容易出汗而導致體內水分的流失，所以要及時給寶寶補水，夏季多喝水，寶寶會感到神清氣爽。
    2、寶寶外出游玩時  寶寶喜歡外出游玩，運動容易流失體內的水分，通常會感覺口渴， 應該給寶寶補充一些水分。
    3、干燥的秋季  秋季天氣干燥，寶寶皮膚缺水而變得干燥，平時多喝水可以有效地滿足 身體機能的需要，讓寶寶遠離皮膚干燥。
    4、味道要清淡  一些家長存在誤區，喜歡給孩子飲含糖分高的水。寶寶的味覺器官還沒 有完全發育好，飲水要味道清淡，糖分太高對于嬰兒的腸胃、牙齒及食欲都會造成影響。
    5、補水要適量  嬰兒每天補充的水分要適量，1～3個月嬰兒，每天喂水3～4次，每次30 ～50毫升；4個月以上嬰兒，每天喂水3～4次，每次50～100毫升。對于月齡大的寶寶，根據嬰兒的實際情況就好。
    切記不要在飯前給寶寶喂水，這樣容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食欲。水還可以達到美容養顏的效果，關注寶寶健康飲水，塑造美麗寶寶。

（編輯：阿貍）