媽媽在孕期會出現水腫、行動不便等妊娠情況，怎么讓孕婦在孕期腳部舒適呢，選用合適的鞋子很關鍵，孕婦穿什么鞋子好呢？
孕婦的腳容易發生的疑難題目
1、腳部水腫
調查顯示腳水腫是由于跟著孕婦子宮變大，下半身的血管受到壓迫，影響到微血管的血液循環而引起的癥狀。每位孕婦或輕或重都會出現水腫。若長時間站立工作、來回走動，或持最佳彎曲屈撓性———依賴一個專門的有身的最早癥狀鞋底彎曲結構，比如一個撓性彎曲接頭，這種結構也在扭力方面同樣有效用。
統一姿勢不變，則更容易引起水腫。孕婦一般在懷孕3個月左右。腿部以及腳部便起頭水腫；孕期六個月左右，腳水腫更明顯；在分娩前夕。腳以及腿的水腫至關凸起。 輕者限于小腿，先是足裸部，后來慢慢向上蔓延，嚴重的可引起大腿、腹壁或全身水腫。
從健康角度孕婦不能長久的站立以及行走。而在其一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在 10～25 mm 之間，而正常人在平均一日的著鞋時間在平均 8 小時的狀況下，腳部圍度或稱為肥度的最佳可忍受規模為 3～5 mm。孕婦腳的腫脹遠遠跨越人類雙腳的可忍受范圍。但是孕婦腳長的變化量則以及普通人變化沒有明顯的差異，孕婦穿鞋的時候首要考慮圍度的變化便可。
2、腳部酸痛
一般孕婦五個月的肚子已經比較大了，因此身體的重心已經發生了變化，重心前移。重心前移后，為了保持身體均衡，孕婦會不自覺的將身體后仰，將部分重力轉移到腳后跟上，而這就是腳酸的緣故。
這個歷程是跟著肚子一天天變大而逐步形成的，是緩慢的，孕婦本人感覺不到這個變化，唯一的感覺就是腳容易委頓了，在走路的時候會有種后仰的感覺。孕后期，腳開始水腫，肚子也更大了，那時腳更容易酸。因此在孕婦鞋的設計上要考慮到孕婦的這一生理變化。 盡量削減人身體的重量量對腳后跟的壓迫。 并盡量削減后跟部位的震動。
3、腳扭傷
腳扭傷首要是踝關節扭傷，是常見的臨床疾病，由于孕婦重心不穩，體型笨重，很容易扭腳。踝關節扭傷尤其是之內翻損傷造成外側副韌帶拉傷、撕裂甚斷裂的多見。踝關節扭傷時有有撕裂般的痛苦悲傷。
局部腫脹，痛苦悲傷明顯。 患足不能負重行走，出現跛行。
同時考慮到胎兒的健康，治療要采保釋守治療，盡量避免藥物或 X 光映射。因此孕婦要選擇可以盡量掩護腳踝關節不容易扭傷的鞋。
4、腳滑容易屁股蹲兒
孕婦在懷孕期間身體的體重增加。 走路時對腿以及腳的壓力也相應增大。 同時重心前傾，走路時容易重心不穩，這些都造成為了孕婦容易滑倒的現象。嚴重威脅孕婦和胎兒的健康，甚或導致早產、流產。孕婦無論室內還是室外用鞋。 在選擇時肯定是要注重防滑。
5、孕婦腳部容易發生皮膚疾病，出現腳癢、腳氣等。
孕婦體內激素水平比較高，汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳。穿不透氣的鞋時可能引發肉皮兒病、腳氣、足癬等肉皮兒疾病，然而考慮到孕婦肚子里寶寶的健康，孕婦不能隨便施用藥物，綿延漫長孕期對于患有腳部疾病的孕婦來講是非常痛苦的，過敏性皮膚的孕婦尤為明顯。因此，孕婦在有身期間，尤其是孕后期的三個月，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。
孕婦選購鞋子6個原則
1、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響，在產后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
2、鞋類尺碼依據腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。
3、鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4、選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。
5、懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及后期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
6、最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如密度PU材質）的大底。
而目前孕婦穿的鞋主要為平底皮革鞋：
拖鞋
它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害孕婦的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進而損傷孕兒的發育。
運動休閑鞋
普通的休閑鞋的設計不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時感到極不舒服。而材料不好作成的運動鞋不透氣也會加重腳的浮腫。因此，要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長。而且在產后則會出現產后腰腿疼的后遺癥。
皮革鞋
皮革鞋的通氣性較差，行走后足部散發的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長和繁殖環境，因此穿皮靴易得腳氣病。而且孕婦由于腳腫起來，變得對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路。更會產后出現腰腿疼的后遺癥。
媽媽根據自己的需求選擇適合自己的鞋子才是最好的。
（編輯：七寶）