新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度過的。新生兒睡姿正確的選擇，對于寶寶睡眠質量和頭型的塑造有著很大的關系。那么新生兒究竟采用哪種睡姿最好呢？
    寶寶出生后至28天內的新生兒一天24小時內至少有20個小時處于睡眠狀態。睡眠對嬰兒的健康和生長發育非常重要，睡眠的姿勢則是保證睡眠質量的基礎。從睡眠的衛生要求來說，側臥的睡姿更好。這種睡姿能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，消除疲勞。同時，側臥在發生嘔吐時有利于嘔吐物的排出。 因此，應培養孩子側臥的良好姿勢，枕頭也應以低軟為宜，讓孩子習慣側臥。但有一點須注意，由于新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合，長期睡向一邊，頭顱可能變形。故應左右兩側適當交替，以免造成臉型不對稱。如果嬰兒吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后，讓嬰兒右側臥位，以減少溢奶。一般每4小時左右，給新生兒調換一次睡姿，同時注意不要把耳輪壓向前方，以免久壓變形。

    最好不要采用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發育。
    由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5-1小時后，即可平臥。

（編輯：阿貍）