家庭是滋養關系的起源，穩定的安全感離不開家庭。尤其對于孩子越小的時候，安全感的缺失會讓孩子身心健康受到影響!

　　美國家庭治療大師薩提亞女士覺察到構成健康的8個不同水平，它們是：身體、情感、智力、感覺、互動、營養、環境和靈性!

　　安全感是幼小孩子最深的一種渴望

　　表現在對最在乎的重要他人的依戀、表現在對最熟悉環境的喜歡!表現在覺得自己是可愛的、容易與人聯結、情緒與情感易平和穩定、比較有自信、會更主動積極，愿意更我地去嘗試……

　　父母和孩子構成一個基本的三角關系，在家庭基本的三角關系里，孩子學到安全、愛、接納與信任，同時構建自我的概念與自我價值。在父母與孩子的互動關系里，孩子慢慢會發展一些應對安全感缺失的模式。

　　孩子發展的應對模式會有以下幾種可能

　　當安全感缺失時，對孩子而言這是一件或一系列有壓力的事件，孩子的身體、情感、靈性等部分會非常靈敏地感受到，當積攢到很多負面情緒能量時，孩子會用生病的方式、甚至頻繁生病的方式，來抵消和轉化壓力的能量;尤其是越小的孩子口頭語言表達有限，往往通過生病去釋放不能表達的情緒語言，這是孩子的一種生存策略。疾病除了是用來平衡孩子的身材心系統這外，還可以平衡整個家庭系統!如父母吵架或冷戰，抑或一方隱形，失去父母角色的功能時，孩子可以用生病、意外受傷或者一些情緒與行為問題，用這些方式吸引父母的注意力，成人之間會暫時擱置他們之間的矛盾，將重心轉移到孩子身上。

　　要引起注意的是：如果成年人不教會孩子選擇應對壓力的更健康模式，孩子常常會一直沿用小時候最熟悉用的應對模式。

　　最熟悉的往往最安全

　　孩子會留意每個家庭成員之間的溝通模式，觀察到與接收到成人大量的肢體語言。有時是成人的雙重信息——口頭說和真正身體表達的意思不一樣。

　　“這個世界是安全的嗎?我是重要的嗎?我的存在對父母來說真的有意義嗎?我可以真正依賴的人是誰?這個家庭是安全的嗎?無論我做得怎么樣，你都會永遠愛我嗎?你們之間在深深愛著嗎?……”

　　這些核心的問題構成孩子最早的生命腳本，生命腳本是一個人在早期，對于外界事物的理解、反應而做成的決定!一些對自己、對別人和對世界的看法，構成了人生腳本的信念，其受家庭關系的影響深刻。

　　何為功能良好的家庭關系

　　可以參考如下幾項：家庭成員之間是開放的;態度是積極的;彼此是互相尊重、信任和接納的;可以互相看到和照顧到對方的期待;可以敞開和直接去溝通(減少隱蔽信息或雙重信息);家庭的規則不是苛刻和僵化的，具有彈性的人性;彼此間可以分享哭和笑，允許表達感受而不怕被拒絕; 孩子有選擇的權利;孩子和被鼓勵健康的獨立的。

（編輯：愛動腦）