孕媽媽的健康直接關系著寶寶的健康，或許在懷孕期間媽媽們要時刻注意著自己的飲食、起居，會感到非常的累，帶著滿身的委屈，但是，與其相反，一個健康的寶寶更能帶給他們無盡的歡樂，再大的委屈也不叫委屈了。
　　不良的洗澡方式會導致孕媽媽身體不良反應，也會對胎兒產生一定的影響。在這里，專家告訴你，在孕期應該禁忌的幾種洗澡方式，來一起看看吧。

　　一、冷水洗澡害處多
　　醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
　　在這秋高氣爽的日子里，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當時對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由于今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
　　提倡長期用冷水洗臉
　　對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。姚醫生還特別提醒，由于今年部分地區氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。
　　但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
　　二、血壓過低時不宜洗澡
　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
    希望孕媽媽們能夠調節好自己的心態，按著專家的指點不斷的喬正自己的不良行為，“先苦后甜”是一個千古不變的事實，所以，媽媽們的委屈與自己的健康寶寶相比那就不算什么委屈啦！

（編輯：暖羊羊）