寶寶到四個月大的時候，媽媽就可以為寶寶添加一些輔食了，不過剛為寶寶添加輔食時應以流食為主，如何為寶寶做一份營養美味的迷糊呢？

    核桃米糊
    材料：大米70克、核桃50克、水1升、糖適量
    做法：
    1）核桃仁和米洗凈，裝入米糊王網罩內。
    2）往杯體內加入定量清水，裝好米糊機啟動“米糊/關”鍵，十幾分鐘后即可做出核桃糊。

    香甜米糊
    材料：大米15克、清水120毫升
    做法：
    1）大米洗凈，用溫水浸泡2個小時；放入研磨器中；加少許水，研磨成細膩的米漿。
    2）米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱；其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋；待米漿沸騰后，再繼續煮2分鐘即可。

    香濃奶米糊
    材料：牛奶500毫升、米粉20克、糖25克、毫升水250
    做法：
    1）牛奶置文火上邊煮邊攪拌，煮至奶量只剩一半；加水和糖，將濃縮的牛奶稀釋到原奶量。
    2）取適量制得的牛奶，在其中添加米粉，即制成香濃奶米糊。

    紫薯米糊
    材料：紫薯1個、大米2/3杯、水
    做法：
    1）紫薯去皮、切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜；
    2）將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，制成米糊。

    營養蔬菜米糊
    原料：胡蘿卜20克、小白菜10克、小油菜10克，嬰兒米粉1小碗
    做法：
    1、將小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈，用打碎機分別打成碎末。
    2、將蔬菜末一起放入沸水中焯3分鐘熄火。
    3、將蔬菜撈出，濾去水分。將焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入嬰兒米粉中，攪拌均勻即可。
    適合人群：適合6個月以上的寶寶
    營養速遞：
    這款蔬菜米糊中，含有蛋白質、碳水化合物以及維生素C等多種營養素。

    四五個月大的寶寶的輔食以流食為主，到六個月大的時候，媽媽可以寶寶添加一些肉類迷糊。

（編輯：七寶）