嬰兒膳食纖維是健康飲食不可缺少的，纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色，纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，纖維同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。纖維還能促進腸道蠕動，減少脹氣。

    現在寶寶經常注意補充精糧，全脂奶粉，卻很少補充粗糧，這就導致膳食纖維攝入量不足，也就導致寶寶經常顯得腸胃不好，經常拉肚子，其實這些都可以通過補充一些膳食纖維解決的。

（編輯：喜洋洋）