有了寶貝以后才體會(huì)到傳統(tǒng)勢(shì)力的強(qiáng)大，新時(shí)代媽咪常被淹沒(méi)在各種傳統(tǒng)建議中。當(dāng)然老公也是被教育對(duì)象，以至于成了忐忑兄。

　　生完寶貝當(dāng)天我吃個(gè)蘋果，他忐忑……

　　回家后我要吃蝦，他忐忑……

　　夏天了，吃點(diǎn)西瓜、葡萄，他忐忑……

　　吃黃瓜，他忐忑……

　　這還只是飲食方面。好在經(jīng)過(guò)我的“再教育”，現(xiàn)在老公立場(chǎng)堅(jiān)定多了，再聽到不靠譜的建議也會(huì)說(shuō)“她們不懂”，呵呵。雖然感謝親友的好意，但有些原則還是要堅(jiān)持。至少新鮮的蔬菜水果不能斷，食物原料要多樣。每天一大袋奶，豆?jié){常常喝，雜糧經(jīng)常吃，生的或煮的果仁一天一小把。魚禽肉蛋要吃但不過(guò)量，150～200克肉，雞蛋視大小一天2～4個(gè)足以。除非醫(yī)生建議，不吃藥膳。

　　3.漸入佳境

　　即使各種預(yù)習(xí)如何當(dāng)媽咪，剛開始還是會(huì)比較忙亂和疲憊，不過(guò)半個(gè)月后就開始順手了，老公做飯也越發(fā)有感覺(jué)了。隨著哺乳更順暢，寶貝飯量增大，我的飯量也有所增長(zhǎng)，肉類湯水也敢多攝入些了，食欲好得像青春期時(shí)了，呵呵

　　自己帶寶貝真的可以激發(fā)很多智慧，比如怎么插空吃飯，怎么提醒自己別忘了吃營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑，怎么方便隨時(shí)喝水等等等等。看著寶貝吃得好睡得好，月子里長(zhǎng)了3斤，太有成就感了!我覺(jué)得媽咪們只要下定決心，學(xué)習(xí)靠譜的育兒經(jīng)，多動(dòng)腦筋，就一定能在照顧好自己的同時(shí)喂養(yǎng)好寶貝。

　　滿月后哺乳挑戰(zhàn)

　　順利開奶并不代表日后的哺乳就一帆風(fēng)順。畢竟要哺乳一年到兩年時(shí)間，總會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

　　比如猛長(zhǎng)期。一般寶貝頻繁要求吃奶不是奶少了，而是長(zhǎng)飯量了。于是每餐喝湯，加餐還要喝粥或醪糟蛋。一般一個(gè)星期下來(lái)奶又會(huì)脹了。千萬(wàn)不要輕易加奶粉，就讓寶貝隨要隨吃，在身上掛一個(gè)星期吧!

　　比如搬家。寶貝四個(gè)月時(shí)我們搬家，剛搬完時(shí)很疲憊，乳房多數(shù)時(shí)候都軟軟癟癟的。于是寶貝又掛在身上了。上方便速效的醪糟蛋花湯，連著喝幾天，再跟著寶貝猛睡幾天，脹奶的感覺(jué)又回來(lái)了!

　　比如生病。感冒了一次，嗓子也疼。猛喝水，猛睡覺(jué)。一天三次一次三粒維生素C，外加幾包板藍(lán)根，三天就好。沒(méi)耽誤喂奶，沒(méi)傳染寶貝。其實(shí)大我數(shù)疾病都不影響哺乳，如果吃不準(zhǔn)備，就去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，別擅自做主。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）