有了寶貝以后才體會到傳統勢力的強大，新時代媽咪常被淹沒在各種傳統建議中。當然老公也是被教育對象，以至于成了忐忑兄。
生完寶貝當天我吃個蘋果，他忐忑……
回家后我要吃蝦，他忐忑……
夏天了，吃點西瓜、葡萄，他忐忑……
吃黃瓜，他忐忑……
這還只是飲食方面。好在經過我的“再教育”，現在老公立場堅定多了，再聽到不靠譜的建議也會說“她們不懂”，呵呵。雖然感謝親友的好意，但有些原則還是要堅持。至少新鮮的蔬菜水果不能斷，食物原料要多樣。每天一大袋奶，豆漿常常喝，雜糧經常吃，生的或煮的果仁一天一小把。魚禽肉蛋要吃但不過量，150～200克肉，雞蛋視大小一天2～4個足以。除非醫生建議，不吃藥膳。
3.漸入佳境
即使各種預習如何當媽咪，剛開始還是會比較忙亂和疲憊，不過半個月后就開始順手了，老公做飯也越發有感覺了。隨著哺乳更順暢，寶貝飯量增大，我的飯量也有所增長，肉類湯水也敢多攝入些了，食欲好得像青春期時了，呵呵
自己帶寶貝真的可以激發很多智慧，比如怎么插空吃飯，怎么提醒自己別忘了吃營養增補劑，怎么方便隨時喝水等等等等�？粗鴮氊惓缘煤盟煤茫伦永镩L了3斤，太有成就感了!我覺得媽咪們只要下定決心，學習靠譜的育兒經，多動腦筋，就一定能在照顧好自己的同時喂養好寶貝。
滿月后哺乳挑戰
順利開奶并不代表日后的哺乳就一帆風順。畢竟要哺乳一年到兩年時間，總會出現各種問題。
比如猛長期。一般寶貝頻繁要求吃奶不是奶少了，而是長飯量了。于是每餐喝湯，加餐還要喝粥或醪糟蛋。一般一個星期下來奶又會脹了。千萬不要輕易加奶粉，就讓寶貝隨要隨吃，在身上掛一個星期吧!
比如搬家。寶貝四個月時我們搬家，剛搬完時很疲憊，乳房多數時候都軟軟癟癟的。于是寶貝又掛在身上了。上方便速效的醪糟蛋花湯，連著喝幾天，再跟著寶貝猛睡幾天，脹奶的感覺又回來了!
比如生病。感冒了一次，嗓子也疼。猛喝水，猛睡覺。一天三次一次三粒維生素C，外加幾包板藍根，三天就好。沒耽誤喂奶，沒傳染寶貝。其實大我數疾病都不影響哺乳，如果吃不準備，就去問問醫生，別擅自做主。
（編輯：愛動腦）