嬰兒便秘的原因主要由食物性、習慣性、腸管功能紊亂或器質性病變，以及精神因素引起：

　　1.飲食不足一嬰兒進食太少時，經消化吸收后殘渣少，致大便量減少。飲食不足時間長久而導致腹壁肌肉和腸肌張力減低，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

　　2.食物搭配不合理大便性狀和食物成分密切相關。如果食物中蛋白質含量高，如喜食肉類，而碳水化合物不足，腸道菌群繼發改變，腸內發酵過程少，大便呈堿性，易干燥;進食米粉、面粉類食品多，而攝入水分不足;或小兒偏食;少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少;以及部分小兒因補鈣不當，都將發生便秘。而食物中脂肪和碳水化合物含量高，則大便較為軟潤。

　　3.缺乏良好的排便習慣生活沒有規律、缺乏按時大便的訓練，未形成定時排便的條件反射是導致便秘的常見原因。寶貝年齡稍大時因貪玩而有意識地抑制便意，久了，腸壁末梢神經對糞便刺激敏感度下降，糞便久存于直腸，水份被吸收而變干硬，導致難于排出。

　　4.腸道功能失常經常使用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，交感神經功能失常使腹部肌肉軟弱或麻痹也常使大便秘結，或服用某些藥物亦可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

　　5.相關疾病因素先天性巨結腸、腸狹窄、腸旋轉不良、肛門裂、脊柱裂或腫瘤壓迫等;或慢性病如營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。部分寶貝生后即便秘，如有家族史，可能和遺傳有關。

　　6.精神因素寶貝生活環境和習慣的突然改變，或受突然的精神刺激，也可引起暫時性的便秘。

　　預防3妙招

　　●首先，按時添加輔食，可以將青菜、胡蘿卜、菠菜等切碎，放入米粥內罔煮，蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的曰的。糾正寶貝偏食等不良的飲食習慣，避免進食含蛋白質過高的葷菜，保證足置飲水，以及新鮮蔬菜和水果的攝入。

　　●其次，通過訓練，培養寶貝每天定時排便的習慣。訓練寶貝排便時，應盡量避免外界的影響，如逗玩寶貝或講故事給寶貝聽等，這樣會分散寶貝排便的注意力而影響排便。

　　●最后，應培養寶貝有規律的生活作息習慣，每天適量室內外運動，腸道功能較弱的寶貝可以輔助每天腹部按摩，適量食用酸奶或益生菌制劑以改善腸道環境，促進腸蠕動，有利于正常排便。

　　治療5要點

　　當小兒便秘是因為器質性病變引起時，應首先治療原發病。除此之外應采取綜合的治療和干預措施：

　　1.適當增加乳置或進食量，因喂養不足導致的便秘可以得到緩解。按比例沖調配方奶，以緩解因水分減少造成奶液過濃、蛋白質含量偏高而引起的便秘。增加含纖維素高的蔬菜、水果攝入。

　　2.手掌向下，平放在寶貝腹部，按順時針方向輕輕推揉。每天數次腹部按摩，促進腸道蠕動，有利于排便。也可嘗試在寶貝肚臍周圍薄薄抹一層清涼油，并稍加按摩，也有助于排氣排便。同時可以適當地按摩小兒肛門口，可引起生理反射，促進排便。

　　3.可以適當使用一些清熱解毒、潤腸通便的中藥，以及補充益生菌或益生元如低聚果糖、膳食纖維等，有助于改善腸道微環境，起到潤腸通便的作用。

　　4.開塞露、甘油加等量水灌腸，或將肥皂削成小指頭大小，長約3～4厘米，用水弄濕后塞入肛門可以刺激排便。使用時要注意，開塞露或肥皂條塞入肛門內以后，應用手將兩側臀部夾緊，使其在腸道內保留一會兒，充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，效果較好。

　　5.少數寶貝糞便過于干燥、堅硬，停滯在肛門口難以排出，大人必須用手指將大便挖出來方能解除寶貝的痛苦。

（編輯：愛動腦）