生了寶貝后，到了冬天經常會感到腰酸無力、手腳冰涼、腿部怕風、胃部容易受寒而不適�？墒堑结t院里檢查，也查不出有什么大問題，怎么回事?

　　你的情況在中醫上認為由脾腎陽虛引起。中醫認為，產婦分娩時的產傷出血，產時用力，而致陰血驟虛，元氣耗損，又多淤阻，故有“產后多虛多淤”的看法。脾主肌肉四肢，腎主骨，腰為腎之府，腎陽虛衰，腰膝失于溫養，故見腰膝酸冷，腎居下焦，陽氣不足故形寒肢冷，且以下肢發冷為甚，陽虛不合旨抵御陰寒之氣，虛寒內生，于是形成腰酸無力，手腳冰涼，腿部怕風、胃部容易受寒而不適等一派虛寒的癥候，治療可以咨詢中醫師用中藥調理。平時在家自我調養可以多曬太陽，陽光是絕好的“陽氣”來源，太陽的“溫煦”作用也是最強的。適度的運動也可起到“養陽”的效果。以40℃-42℃溫度的水泡腳;水量以沒過小腿的1/3為宜;泡腳水可用加蔥、姜、米酒的煮開水。

（編輯：愛動腦）