寶貝6個月了，每次體檢身高體重都不達標，特別是6個月體檢身高才62.5厘米，體重才7千克。他晚上睡覺總是睡得不安穩，一個晚上起來吃奶3—4次，請問這是否與他長不高有關呢，有什么辦法可以改善一下嗎?

　　寶貝的生長發育是和許多因素有關的，其中睡眠的好壞起著非常重要的作用，因為這個年齡段的寶貝夜里在進入深睡眠時，腦下垂體分泌生長激素，生長激素是促進寶貝長身體的，如何能讓寶貝睡得好，首先要讓寶貝吃飽，尤其是睡前吃飽，寶貝6個月，可以考慮添加輔食了，這樣他夜里可以少醒幾次，養成自己的睡眠規律，晚上9點以前要讓寶貝按時上床睡覺，白天的午睡不要睡得過多，下午4點以后不要讓寶貝再睡;其次白天要讓寶貝有充分的體力活動，比如在室內可以教他學習趴、爬行、學坐、每日給寶貝做被動體操、有條件時可以給寶貝游游泳，風和日麗時要帶寶貝到戶外接受陽光、呼吸新鮮空氣，改善寶貝周身血液循環，有利于寶貝長身高，第三則是為寶貝建立一個良好的睡眠習慣，晚上要逐漸養成定時上床睡覺，閉掉室內燈光、全家安靜下來，母乳喂養的寶貝如有可能可以采取分床不分房的睡眠模式，避免媽咪影響寶貝睡眠。

（編輯：愛動腦）