媽媽們要注意了在給寶寶添加輔食前要注意對寶寶進行咀嚼訓練，不然的話可能會導致寶寶不愛吃輔食、長大后挑食、不愛吃飯。

咀嚼的本質

寶寶的口唇生來就有尋覓和吮吸的本領，但咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動，必須經過對口腔、咽喉的反復刺激和不斷訓練才能獲得。因此，習慣了吮吸的寶寶要學會咀嚼吞咽需要一個過程。寶寶的咀嚼訓練也要分階段進行，逐漸增加輔食是鍛煉寶寶咀嚼能力的最好辦法。

咀嚼食物對寶寶的影響

咀嚼食物可以使寶寶的牙齒、舌頭和嘴唇全部用上，有利于語言功能的發展。為寶寶一歲半時發聲功能打好基礎，這更要求充分利用斷乳食物期鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力。

咀嚼訓練的關鍵期

從寶寶4個月開始就可通過添加輔食來訓練其咀嚼吞咽的動作，讓寶寶學習接受吮吸之外的進食方式，為以后的斷奶和進食做好準備。

6～12個月是寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，要及時進行針對性的鍛煉。一旦錯過時機，寶寶就會失去學習的興趣，日后再加以訓練往往事倍功半，而且技巧也會不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或嚼后含在嘴里不愿下咽。

（編輯：海賊王）