現在很多父母都重視孩子的技能教育，當孩子們到了一定的年齡后，作為父母的就會想法設法的為孩子安排些技能培訓班學習。對于家中有男孩的家庭來說，籃球，游泳，體操，溜冰，跆拳道等就成了家長們熱衷的技能培訓選擇。

　　籃球是一項比較好的運動，不但有助于孩子長高，而且每個學校都有場地，可以隨心所欲。只是，孩子幾歲開始學打籃球好呢？關于孩子學籃球的最佳年齡是什么時候以及學打藍球需要注意的事項你又知多少呢？

　　孩子學籃球的最佳年齡

　　孩子學籃球的最佳年齡是6-16周歲。

　　6-10周歲主要是學一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。

　　10-13周歲則是孩子開始學習技術的階段。

　　教育建議：鼓勵幼兒不要放棄，要堅持，遇到 困難要學會解決，而不是放棄。

　　青少年打籃球注意事項：

　　首先，需要必要的器材保護。

　　籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。    

　　第二，合理安排運動量。

　　很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。    

　　第三，掌握合理的技術。

　　青少年朋友應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。

　　孩子玩籃球注意事項：

　　1、給孩子穿好合適鞋子。

　　讓孩子玩籃球，一定要穿適合運動的鞋子，以保護孩子的小腳，避免崴腳等情況，這一點很重要的。

　　2、不要讓孩子受傷。

　　孩子打籃球要預防受傷，不要讓孩子用頭頂籃球，或者用手指戳求，都很危險。

　　3、不要讓籃球氣太足。

　　孩子玩的籃球，不要打氣太足了，容易砸到寶寶身上，比較疼的，一般不要選擇太大的籃球， 多半氣就可以了。

　　4、控制好玩籃球的范圍。

　　孩子玩籃球不要場地太大，范圍太廣，一旦籃球亂滾動，孩子會東奔西跑的，很累的，影響孩子玩。

　　5、適當控制玩籃球時間。

　　孩子體力有限，一次不能玩太長時間，要不下次孩子就不想玩了。

　　6、家長陪伴孩子玩籃球。

　　孩子玩籃球時，家長也要陪伴著一起玩，這樣比較好，能讓孩子更加感興趣，對孩子的身體很有好處。

　　原來，孩子們在籃球玩耍時還有這么多的注意事項，需要注意的了。真的是不看不知道，一看嚇一跳呀。這其中有些細節問題，是我們常常忽略到的問題，比如：給孩子穿好合適的鞋子，不要讓籃球氣太足，控制好玩籃球的范圍等等方面，以上的內容希望家長們可以引以為戒哦！返回華夏孕嬰童招商網首頁

來源：華龍網

（編輯：3328.tv）