開學初始

　　孩子可能出現了如下癥狀

　　情緒低落、心慌意亂

　　無故發脾氣、注意力不集中

　　和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連

　　和電視依依不舍，和手機形影不離

　　這時候，家長該注意了

　　他們可能得了“開學綜合癥”!

　　“開學綜合癥”是學生分化的重要原因之一

　　因此，開學“收心”教育至關重要!

　　今天，孩兒樂為大家整理了開學收心指南，幫助大家盡快回歸校園生活!

　　家長必讀指南

　　家長不僅是孩子的監護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣。

　　為此，“收心”工作應從家長做起。開學之初，家長要以樂觀的態度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。

　　1、為孩子提供安靜的“收心”環境

　　開學前，要按孩子所在學校的正常作息時間起居，家長不喝大酒，不打麻將，不在家里組織娛樂活動，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調解生物鐘，適應開學后的“時差”變化。

　　2、與孩子進行情感交流

　　家長可以選擇孩子感興趣的話題進行交流，比如明星的成長歷程及在賽事中的表現、某電視劇觀后感想，從中挖掘有教育價值的內容。

　　家長要與孩子一同進入學習狀態，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，比如開學了學校有很多可以玩耍的同學，可以得到老師的表揚，讓他們對學校有所憧憬。

　　此外，早晨起來跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一種有效的感情交流，更會達到潤物無聲的教育效果。

　　3、鼓勵孩子制訂學習計劃

　　家長可與孩子共同擬訂新學期計劃，在商討中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，把孩子新學期要讀哪些書籍、以誰為標桿、需要重點提高哪些學科成績、家長怎樣配合等內容一一納入學習計劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。

　　作為家長也不妨制定自己的家庭計劃和學習計劃，購買一些名著以及歷史、人物、勵志等方面的書籍與孩子一起閱讀。

　　這樣不僅有利于培養孩子的閱讀興趣和人文素養，有利于拓展孩子的知識面，同時也讓學孩子感覺到家庭的學習氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個人在學習，我并不孤獨”。

　　學生必讀指南

　　對于學生來說，能否順利通過開學過渡期最為關鍵，只有及時收心并排解開學前的焦慮，才能思想上不掉隊、行動上不落伍、學業上不欠賬，才能跟上新學期的新進程。

　　因此，學生只有做收心主動踐行者，才會是最大的受益者。在此，我們要提醒學生從三個方面主動收心。

　　1、轉移注意力

　　多數學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，老師和家長都沒有過多干預，開學前，學生對電視節目和游戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。

　　這兩天課業不是很繁重，作業完成后，有時間的話可以復習舊知識，預習新學期知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。

　　新學期要積極參加學校組織的各種活動，課堂上，為防止精神開小差，要耳、眼、手、腦、口并用，要認真地聽、細心地看、積極地想、仔細地寫、按要求去讀，從而達到最佳的學習效果。

　　2、溫故而知新

　　學生首先要安排時間“溫故知新”。

　　如復習上學期學過的英語單詞、數學公式、物理定律等，喚醒大腦里儲存的記憶;提前制訂一份可行的學習計劃，提前預習新學期知識，這也是最重要的環節。

　　通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課，尤其是自學弄不懂的知識，更要注意老師的分析與推理，學會正確的思維方式，對課文中關鍵知識點、知識結構可圈可點，可做些筆記。

　　這不但能夠加深學習的印象，而且能為以后的學習積累資料，極大地提高學習效率。預習的時間和科目可根據當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科應堅持課前預習，這樣在聽課時就可做到有的放矢，爭取學習主動。

　　總之，孩子的“開學綜合癥”是正�，F象，就像成人放長假后不愿上班一樣，這種現象既不可無視，又不可小視，只要孩子努力地調整，再配合家長機智地引導、老師科學地施教，學生就可以盡快地“收心”，定會以更飽滿的熱情開始新的征程。

（編輯：華夏嬰童網）