君輝增高樂 國際兒童發育專家認為，先天因素、遺傳因素、營養水平、青少年自身健康狀況、激素分泌水平、體育鍛煉、睡眠等多種因素均可影響人體身高。拿睡眠因素來說，一方面睡眠可使大腦神經、肌肉等得以松弛，有利于關節骨骼的伸展生長：另一方面生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右，因此必須保證一般小學生每天睡眠時間10小時，初中生9小時－10小時，高中生8小時－9小時；（對睡眠質量不佳的人群可每天喝一杯純奶或堅持服用澳倍健牌牛乳鈣軟膠囊）增高樂主要是針對生長發育期的兒童及青少年解決生長發育中的營養失衡問題；體育鍛煉則需要家長的正確引導和自身的堅持。
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