寶寶快3歲了，即將進入幼兒園。據調查，80%的新生在入園初期會面臨適應困難的問題。確實，對于3歲左右的小朋友，走出家庭懷抱、進入幼兒園集體生活、融入全新的環境、認識全新的朋友，并非易事。作為父母，如何幫助寶寶更好地應對入園挑戰？讓我們一起來聽聽資深園長的專業建議……

　　作為一名從事幼兒工作多年的工作者，經常看到新生在入園初期遇到各種適應難的問題。其實，家長在孩子入園前及入園初期扮演著舉足輕重的角色，提前引導孩子做好營養、學習能力、心理和行為習慣4大方面準備，可以在很大程度上幫助孩子盡快適應幼兒園生活。

　　1.營養全準備：寶寶營養好好身體棒

　　入園后，寶寶即將開始過集體生活，接觸各種細菌、病毒、交叉感染的機會將大大增加，但同時自身免疫系統卻還未完全發育成熟，較易生病。提早為寶寶選擇正確的全面營養，打好身體基礎，尤為關鍵。

　　《中國居民膳食指南》指出“奶類是一種營養成分齊全、組成比例適宜、易消化吸收、營養價值很高的天然食品。對處于快速生長發育階段的學齡前兒童，應鼓勵每日飲奶”。那么，如何選擇一款正確的奶制品呢？讓我們一起來看—看。

　�、贍I養素種類大PK配方奶營養素種類是普通兒童奶1.5-3倍！配方奶是針對寶寶的生長發育需求特別定制的，以優質牛奶為原料，科學添加了很多這個年齡階段寶寶所需關鍵營養素如DHA、AA、高質量乳清蛋白、葉黃素、可溶性膳食纖維等，營養素更全面。而普通兒童奶或鮮牛奶中卻缺乏這些關鍵營養素，相比而言無法更好滿足寶寶每天的營養需求。

　　②營養素含量大PK配方奶部分營養素含量更高！

　　《中國居民膳食指南》指出“普通液態奶和普通奶粉中鐵、鋅、硒、維生素A、維生素D的含量不充分，幾乎不合DHA和ARA，低聚糖（益生元）的含量也很低”。配方奶是根據寶寶所需營養的比例特別定制，以牛奶為原料的基礎上科學調整了各種營養素的含量，除了降低牛奶中的總蛋白質、鈉的含量，更提升了寶寶生長發育所需如膽堿、鐵、鋅、碘、硒、DHA等含量。

　　③消化吸收大PK配方奶更易消化吸收！

　　相比普通兒童奶或鮮牛奶，配方奶中乳清蛋白含量較高、特別是高質量a-乳清蛋白，它富含必需氨基酸，經胃酸作用后會形成較蓬松的絮狀凝乳，更易被寶寶消化吸收，且能降低身體代謝負擔。配合可溶性膳食纖維和5種核苷酸促進消化吸收。而普通兒童奶或鮮牛奶中蛋白質則以大分子酪蛋白為主，不易消化吸收，且高含量磷會影響鈣吸收，乳糖含量又較低，主要是a型乳糖，會抑制雙歧桿菌，促進大腸桿菌生成，容易誘發消化不良，甚至腹瀉等腸道疾病。

　　另外，奶源的選擇也非常重要。國際品牌的配方奶多以其進口奶源讓家長更加放心。因此，在入園前為身體打好更好的營養基礎，選擇營養真正全面的配方奶，不失為明智之選。

（編輯：愛動腦）