美國有一條諺語，“每天兩個蘋果，不用去診所”，這句話其實的含義是說蘋果的營養價值非常高，經常食用會預防很多疾病。特別是0-3歲的寶貝，腹瀉是他們經常發生的病。輕度腹瀉時，媽瞇如果將蘋果搗成泥，給寶貝連吃兩天，有助于糾正寶貝的腹瀉。因為，營養專家發現，蘋果中的果酸，可促進胃腸道的消化吸收，促進排便，所合果膠可制止輕度腹瀉。

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（編輯：愛動腦）