兒科專家指出，寶貝晚上睡覺出現磨牙的情況跟寶貝晚餐吃得過飽，或寶貝在入睡前興奮過度有關。有的寶貝在睡前長時間看電視，電視中如果出現一些緊張、離奇的情節，它們深深地印在寶貝的腦海里；也有的寶貝睡前聽了驚險故事或玩耍興奮的時間太長，都會使大腦過于興奮。寶貝睡覺后大腦仍保持在興奮狀態，就易出現睡眠中磨牙的現象。有的寶貝晚飯吃得過多或睡前加餐，以致入睡時胃腸道還存有許多食物，消化系統不得不加強活動，促進消化。此時，咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。另外，牙齒排列不整齊，也會出現磨牙現象。

（編輯：愛動腦）