順利分娩后，媽咪最希望能成功喂養，可有一部分乳頭凹陷或扁平的新媽咪卻不能如愿，會經歷一些小一磨難，要想順利母乳喂養，一定要看看下面的小方法。

　　如果內衣穿著過于緊束，使用不當，罩杯過小、過緊，都易引起乳頭內陷。因妊娠期乳房發育及產后分泌乳汁促使乳房脹大，加重乳頭內陷，新生寶貝合接不住、吸吮困難，影響母乳喂養或無法哺乳。建議新媽咪不宜穿過緊的內衣，選擇型號適合的純棉乳置。

　　乳頭凹陷處容易積污納垢，且常常伴有濕疹、瘙癢，加上嬰兒用力吸吮，引起局部出血、糜爛而形成炎癥的現象也時有發生。擦洗時，先將乳頭輕柔地向外牽出，涂些油脂軟化污垢，用皂水清洗干凈，如有炎癥，涂紅霉素跟眼膏于患處。選用特制的橡皮乳頭吸附固定在乳暈皮膚上，使乳頭保持凸起狀。每天堅持2-3個小時，鞏固一周左右，乳頭就會慢慢突起出來。

　　將雙手拇、食指平行放在乳頭兩側，慢慢向兩側撥開乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。用拇、食指捏起乳頭，上下縱行牽拉乳頭，再將乳頭輕輕向外側旋轉牽拉。反復多次，按摩5-10分鐘，使乳頭保持凸出。家人可以協助，注意不要用力過猛，防止局部組織拉傷。

　　準備容積為20毫升的一次性注射器兩個，拔出針頭和其中的一個活塞，用一根長約10厘米的輸液管將兩個注射器頭部緊密連接。將無活塞的注射器開口那端罩在凹陷的乳頭上，抽吸另一端注射器活塞，利用空筒內產生的負壓促使乳頭膨出。抽吸壓力以個人感覺及凸出情況而定，一般以不覺疼痛為官。

　　把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球，擠去球內空氣。然后，用開口處吸住乳暈，利用負壓作用吸出內陷的乳頭；10分鐘后把橡皮球取下，再用手牽拉、捻轉乳頭，堅持一段時間，凹陷的乳頭逐漸會突出來。乳頭矯正器是一種矯正內陷乳頭的簡易裝置，利用真空負壓原理和皮膚牽引擴張術原理，持續牽拉內陷乳頭及乳腺管，增強乳頭平滑肌彈性，乳暈下結締組織支撐力加大，可有效地糾正輕度或可復性的乳頭凹陷。

　　若是稍有些扁平或用手可擠出的乳頭，則不必擔心哺乳的問題_。在哺乳之初，內陷的乳頭增加了寶貝吸吮難度和消耗更多的力氣，媽咪要耐心安撫，堅持哺乳。每次哺乳時先將乳頭輕輕拉出，送入寶貝口中，如果寶貝經過努力能合住乳頭并能吸吮到乳汁，即告成功。

　　對于嚴重的乳頭內陷，乳頭被完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出，影響到以后的順利哺乳，必須盡快給予治療。如果乳頭內陷得不到及時糾正，極易引起乳頭、乳暈炎癥或乳腺炎等疾病。那么，選擇乳頭內陷矯正手術將是解決這個問題最有效的方法。

　　媽咪有乳頭凹陷的，應特別注意乳頭清潔，經常將乳頭拉出清洗。每次哺乳前、后應清乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汗及污垢而引起繼發感染。哺乳時，先輕輕按摩乳房疏通乳腺導管，將乳頭牽出，擠出幾滴乳汗后，再哺乳寶貝，如果乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。

（編輯：愛動腦）