當新手媽咪面對育兒這一全新領域時，不免會像新手司機開車上路一樣，手忙腳亂、緊張不安。就好比沖奶粉這么簡單的事情，有時也會因為太過謹小慎微而變得復雜：水太熱、奶粉灑了、忘了舀過幾勺、奶瓶蓋擰不緊……新手媽咪狀況頻出怎么辦？其實，只要按照我們教你的步驟操作，按部就班，沖奶其實很easy。

　　有做法很幼稚！

　　NO:用開水沖奶易于融化，然后放涼再喝

　　配方奶粉中合有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，在喂給寶貝前需要用水沖調，但應注意的是，沖奶粉的水一定不能是開水，高溫會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響寶貝的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質，會被全部破壞。因此，沖調奶粉要使用溫水，能避免其中營養物質的損失。通常沖奶最適宜的溫度是40℃-50℃。

　　NO:沖奶時，先倒奶粉再加水

　　先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就濃了；而先加水后加奶粉，會漲出一些，但濃度是合適的。寶貝飲用了過濃的奶，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，有可能會出現消化不良、食欲下降、腹瀉等現象。有報告顯示，新生兒喂奶過濃有發生腎功能衰竭現象。

　　NO:沖好的奶放于溫奶器，方便又省事

　　沖好的奶在未飲用的情況下，常溫存放不能超過2小時，否則容易變質滋生細菌。暖奶器的溫度一定是超過常溫的，所以更不能在暖奶器中保存；中好的奶。我們也不建議將奶沖好后放在冰箱里冷藏，因為冰箱內食物很多，密封不好可能會令細菌交叉。其實想以最快的速度沖好奶，可以把溫水倒入奶瓶，在暖奶器中保溫，再把定量的奶粉裝入奶粉盒中待用，需要時直接將其倒入剛在暖奶器中保溫的溫水中，然后搖勻飲用，很方便。

（編輯：愛動腦）