作為對新生兒需求的響應，新媽咪就用無意識的健忘來屏蔽一些干擾育兒生活的且當時無論從心力和體力都無從處理的因素，從而使自己能全身心地投入到對寶貝的照料與陪伴中。因人而異的產后健忘？

　　琪琪媽與成成媽是住在一個小區里的鄰居，兩人從孕期開始就已是朋友，生完寶貝之后也時常在一起交流。在聊天中兩位媽咪發現：從孕晚期開始，兩人就不約而同的出現了容易忘事的現象，到生完寶貝之后記憶力更是大幅衰退：無論什么事情轉頭就忘，有時話到嘴邊卻忘了自己要說什么，丟三落四、騎驢找驢幾乎每天都會上演……

　　有意思的是，兩位媽咪談起各自的健忘“癥狀”時態度卻截然不同。琪琪媽生性開朗，總把自己的健忘當成笑話講：“你知道我有多搞笑嗎？昨天我在客廳時還想著要把琪琪的小床單換一換，結果走到臥室就忘了？！”但是，同樣的事情在成成媽那里，感受卻完全不一樣了，“我怎么變成這樣了？這還是從前那個做事精明利落的我嗎？我怎么連這么點小事都做不好？！”但是，這都是成成媽自己內心里的想法，她的焦急與煩躁從來沒有對琪琪媽說過，因為成成現在14個月了，健忘不僅沒有好轉，反而有加劇的趨勢。

　　俗話說“生個孩子傻三年”，這里的“傻”很大程度上包含了琪琪媽和成成媽都面臨的“產后健忘”現象。既然俗話都這么說，可見在某種程度上產后健忘是一個普遍發生的現象且在一定的時間內就能自然恢復，尤其是對于像琪琪媽那樣能以一種自嘲、輕松的態度面對，那么，就算產后記憶力暫時衰退了，其實并不用過分憂慮，假以時日健忘的現象就一定會慢慢消失。

　　但是，如果像成成媽那樣，產后健忘還伴隨有情緒上的問題，那么，我們不僅需要對產后健忘這一現象有理性上的認知，還要對這一現象形成的可能的心理機制有更深入的了解，只有這樣才能有助于我們更好地理解和面對發生在產后媽咪身上的健忘現象。

　　3因素讓產后健忘必然發生

　　1.家事增多

　　很多新媽咪都感觸，家里雖然只是多了一個小寶貝，但是家務數量的增長卻是幾何級的。產后媽咪如果母乳喂養順利還好說，如果不順就更會平添一些煩心事兒，怎樣下奶？怎樣讓母乳增多？乳頭皴裂怎么辦？寶貝的護理更是重頭戲，吃喝拉撒睡每一樣都是全家關心的大事。此外，還有可能出現的現象是，父母、祖輩、育兒嫂各有各的育兒理論，在每一件事情的處理上都會有各自不同的意見，這往往使家中忙里添亂，讓產后新媽咪的生活變得紛繁復雜、干頭萬緒。

　　2.睡眠不足

　　而新媽咪此時又是什么狀態呢？產后身體虛弱，睡眠嚴重不足——很多媽咪從孕后期就開始睡不好，而產后睡眠問題就更加凸顯，每晚得醒來幾次給小寶貝喂奶、換尿布，有一項調查的數據顯示，很多新媽咪在坐完月子后每天平均睡眠時間只有五六個小時。

　　3.激素影響

　　此外，美國加州大學羅伯特博士的—項研究表明，新媽咪們容易健忘、注意力難以集中、疲勞、協調性降低等，這些也是由于激素變化引起的自然現象。而對于采取剖宮產的新媽咪來講，麻藥的刺激與影響，也是需要被考量的因素，因為麻藥也會影響到中樞神經和內分泌局部神經，從而導致記憶力的暫時下降。

（編輯：愛動腦）