我妻子剛剛生完寶貝，家里人給他熬了很多湯讓她喝，但她喝了以后感到乳房很脹，那么，她還該不該喝湯呢？需要注意什么呢？

　　我國民間一直以來都有產后多喝湯的習慣，可以滋生津液，調和氣血而化生乳汁。但剛剛生產后不宜立即喝大量的湯，過早催乳使乳汁分泌增多。但這時嬰兒胃的容量小，活動量少，吸吮母乳的能力較差，吃的乳汁較少，如乳汁過多容易瘀滯，導致乳房脹痛。這時產婦的乳頭比較嬌嫩，很容易發生破損，一旦被細菌感染，就會引起急性乳腺炎，增加了產婦的痛苦，還影響正常哺乳。

　　因此，產婦喝湯一般應在分娩一周后逐漸增加，以適應孩子進食量漸增需要。一般來說，產后1-2天應進流質食物，如雞蛋湯、米酒、蔬菜湯等；3-5天可進一些半流質食物，如稀粥、面湯等，同時可喝一些鯽魚湯；1周后可喝營養豐富的葷湯，如公雞湯、肉骨湯、豬蹄湯、肉絲蛋花湯、鯽魚湯等，這些鮮美可口的湯，可補充營養，增加水分，促使乳腺分泌出足量優質的乳汁，有利母嬰身體健康。

（編輯：愛動腦）