這是因為，夏天的熟食容易污染細菌。

　　勤洗手：夏季氣候有利于病原微生物（主要是細菌和病毒）生長繁殖，使環境中細菌和病毒等數量增加，手上容易沾染上細菌或病毒，勤洗手能減少感染。

　　不要在冰箱冷藏室內久置食物，冰箱內拿出的奶或飯菜一定要加熱后吃。

　　因為冰箱并不是消毒器，4℃的冷藏室內有些細菌不會死，甚至有些細菌還照樣生長。避免將沒有吃完的瓜果等生食品放在冰箱；令藏室內，盡管已經用了保鮮膜，但仍然會讓寶寶嘔吐或腹瀉。

　　不要用飲料或冷飲食代替白開水。

　　碳酸飲料、含糖或含乳的飲品、冰激凌等不能解渴，而且飲料或冷飲中有多種添加劑，會傷害寶寶的免疫力和肝腎功能。

　　夏天空調溫度設定一般原則上高于26℃，這樣可以降低寶寶得空調病的可能性。

　　避免室內與室外溫差大于8℃。室內外溫差大時，寶寶身體調節功能不佳，易患病。當室外溫度為32℃-34℃時，建議空調溫度設定在26℃-28℃；室外溫度大于35℃時，建議空調溫度設定在27℃-29℃。

　　長時間開空調時，要定時開門開窗使室內通風換氣，建議每開空調3-4個小時通風20-30分鐘。密閉空氣中有毒有害物質會增加，將會傷害寶寶的免疫力。

　　電風扇不能直接對著寶寶身體吹，容易誘發感冒。只要溫度不是特別高，還是建議用電風扇更環保。將電風扇的風吹到墻上再折返回來，會在室內形成很好的空氣流通，也會把寶寶身上的汗或者比較多的濕度帶走，給寶寶涼爽的感覺，不容易造成冷氣對寶寶的傷害。

　　空調和電風扇混搭使用

　　當溫度特別熱或者特別悶的時候，電風扇的風就顯得不夠了，使用空調制冷效果更好。如家里有兩個房間、套間，可將空調和電風扇混搭使用，在跟寶寶相通的另一個房間開空調，使室溫稍微降低一點，再用一個電扇把那屋的冷氣吹過來，寶寶會感覺非常舒服的，而且不會出現吹冷空氣引起感冒或過敏等情況。

　　避免高溫時段外出

　　夏天，寶寶依然要去戶外活動，但要避免高溫時段外出活動，以防中暑。建議在早晨10點之前、下午4點以后去戶外活動比較好，避免在中午和午后（11-14點）去戶外活動。

（編輯：愛動腦）