鮮艷奪目的金盞花是最常見的花草茶之一，不僅是鎮痛能手，更有清熱解毒的功效，經常飲用可保護消化系統。洋甘菊具有溫柔、舒緩的特性，除了能夠鎮定情緒、靜心之外，更能給你安穩的睡眠，所以素有“月亮之花”的美譽。讓更多人愛上洋甘菊的還有它的蘋果香味，熟甜的果香味。檸檬草有健脾健胃的功效，緩解胃腸脹氣、腹瀉等節后高發癥狀，更有殺菌抗病毒的功效哦，非常適合干燥的春季飲用。

　　美麗意味著愉悅自己，享受生活。讓我們一起來喚醒身心，尋找更美生活！

　　棉花堡——身心復蘇之旅

　　生了寶寶后，我有一段時間情緒和身體都倦倦的，甚至有人說我患上了產后抑郁癥。于是，老公帶我去了土耳其的棉花堡，也許是自然的能量，我竟然不可思議地康復了。

　　棉花堡在土耳其的紡織工業重鎮Denizli，位于西南部山區，距離伊茲密爾約200公里。Pamukkale·Pamuk（棉花）和Kale（城堡）兩個字組成的，棉花是指其色白如棉，遠看像棉花團，其實是堅硬的石灰巖地形。城堡是說它由整個山坡構成，一層又一層，形狀像城堡，故得名棉花堡。

　　此地多溫泉，溫泉自洞頂流下，將山坡沖刷成階梯狀，平臺處泉水蓄而成塘，坐在里面泡溫泉，既解乏，又健康；泉水中的礦物質沉淀下來，把整個山坡染成白色，像露天溶巖。從上往下看，一方方溫泉平臺像一面面鏡子，映照著藍天白云……

　　拎著鞋從山頂沿曲折的小徑往下邊走邊泡，身心都融入了美麗的大自然。自然的美景總是最能讓人身心放松，回歸自然的。我完全放下愁緒，只是讓身體去感受自然，自然的風、溫泉、太陽，原來讓呼吸的節奏隨著自然律動，是再好不過的治愈方法。我發現自己竟然不再害怕和排斥憂郁和焦慮了，而當我不害舊，敢于面對的時候，一切情緒都煙消云散了。也許我的一切與自然相比，都是那么的微不足道。

　　從土耳其回來，大家都說我變美了，當然呢！美麗之旅原來這般舒展身心。

　　孕期也時尚

　　孕期是一個特殊的時期，如果專門為這280天準備新衣，似乎有點“資源”浪費�？梢赃x擇注重配飾，混合搭配，讓孕期也時尚。比如珠子、手鐲、提包、絲帶、絲巾、鞋子都可以做配飾，讓孕婦裝增色不少。在寶寶出生后，這些配飾也不會像那些碩大的孕婦褲遭受壓箱底的命運。

　　再如，買一雙式樣優雅、可與很多套裝搭配的平跟鞋。芭蕾舞鞋式樣的皮鞋搭配裙子、長褲或牛仔褲都很合適；復古運動鞋顯得更精神，適合散步和出游。另外，式樣簡單而考究的披肩和圍巾也是穿出點睛之筆的首選。

（編輯：愛動腦）