母乳喂養不但對寶寶好，對媽媽的健康也大有益處。英國倫敦大學帝國理工學院一項新研究發現，母乳喂養6個月可以使婦女日后各種癌癥死亡危險降低10%，心臟病和中風死亡危險降低17%。

　　世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究會建議，女性應保持健康體重，積極運動，減少導致體重增加的飲食，多吃果蔬和谷類等素食，母乳喂養至少6個月。

（編輯：愛動腦）