我家女寶寶1歲10個月，一直不愛吃飯、很瘦。前陣子化驗微量無素，缺鋅、鐵。在醫院開了補鐵鋅的沖劑，但根本喂不進去，補劑能否加在奶里喝呢？

　　這些檢查結果只能供參考，補劑建議用白開水沖服。補鋅補鐵是一個長期的過程，所以飲食中如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，會改善這些癥狀。牡蠣、魚類、瘦肉、雞肉、牛肉、豆類、堅果等都是補鋅的好食品。以上食物含鐵也很豐富。如果能經常給寶寶吃富含這些營養素的食物，會減少寶寶出現營養素缺乏的現象。

（編輯：愛動腦）