我生育之前前一直是前位子宮，聽說生完孩子之后很容易變成后位子宮，產后怎么避免呢？

　　如果女性在產后出現子宮后位，未及時矯正可能會引發白帶增多、性感不快、痛經、腰骶疼痛及不孕等疾病。預防產后子宮后位的關鍵是要讓產婦得到充分休息，使盆腔組織及時復原。在休息期間要特別注意臥位姿勢，應避免長時間的仰臥位。應交替輪換側臥、仰臥和俯臥等多種姿勢。從產后第三天起，可以在床上做一些有利于產后的康復腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，但要避免增加腹壓的運動。嚴格執行產后檢查，應及時糾正恢復不佳的子宮。對有癥狀的子宮后位患者，治療關鍵是將子宮復位。常用的子宮復位方法有雙合診復位法、宮頸鉗牽引復位法、胸膝臥式位復位法、三合診復位法、手術復位法等。手法復位后要求患者每日在排空二便后做1-2次胸膝臥位鍛煉，每次10-15分鐘，可以鞏固子宮復位的效果。胸膝臥位鍛煉還可預防產后子宮后位的發生，但必須在產后兩周后進行。

（編輯：愛動腦）